|
Well, two weeks Crete, Greece made me gain. 2 kilos. Time to get back to normal again hahahaha. Zo, 2 weken Kreta Griekenland hebben gezorgd voor 2 kilo gewichtstoename. Tijd om terug naar normaal te gaan hahahahahaha.Maar ik kom er wel. Kwestie van normaal doen.
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 33,48g | Prot: 49,08g | Carbh: 189,89g.
Desayuno: butter, milk, cheese, rusk. Almuerzo: butter, ham, orange juice, bread. Cena: sugar, strawberry, gravy, beef, Green String Beans, carrots, potatoes. Pasa Bocas / Otros: milk, candy, red wine, coffee. más...
|
|
1847 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|