Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
|
104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2582 kcal
|
Grasa: 139,34g | Prot: 194,45g | Carbh: 135,77g.
Desayuno: Epica Йогурт Ананас, Epica Йогурт Ананас, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almuerzo: Фундук Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Cena: Цветная Капуста с Яйцом, Рыба на Пару, Семга на Пару, Keano Шпроты в Масле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Протеин (33г), BSN Amino X. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|