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Grosse semaine sportive cette semaine, mais belle progression des mensurations malgré une stabilisation du poids ;)
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3688 kcal
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Grasa: 137,88g | Prot: 226,18g | Carbh: 380,98g.
Desayuno: Confitures et Conserves, Pancakes Lafay, Marque Repère Emmental, Oeuf, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Café. Almuerzo: Marque Repère Poêlée Méridionale, Filet Mignon de Porc, Super U Torsades au Blé Complet, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Auchan Huile d'olive, Auchan Crème Fraîche 7%. Cena: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Auchan Huile de Noix, Auchan Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Marque Repère Riz Long Basmati. Pasa Bocas / Otros: Banane, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Marque Repère Lait Demi Écrémé, The Protein Works Whey Protein 360, Auchan Biscottes aux 6 Céréales, Jardin Bio Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Fantasia Amandes Décortiquées, Noisette. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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