Diario de Zocktan, 12 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018

89,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 14,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2018:

2407 kcal

Grasa: 39,94g | Prot: 233,63g | Carbh: 268,00g. Desayuno: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Erdbeere, Crownfield Linessa Bran Flakes, Milbona Bioorganic Haferdrink. Almuerzo: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz, Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Crownfield Zarte Haferflocken. Cena: WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Körniger Frischkäse, Mühlenhof Putengeschnetzeltes, Mammut Formel 90 Protein Schoko. más...

Ganando 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, schönen Tag wünsche ich dir😀

12 mar. 18 por el miembro: sandram.80


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