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26 abr. 10
Diario de Fish609, 26 abr. 10
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WHOO HOO!!!!!
183,0 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
101,4 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2010:
1184 kcal
Grasa: 23,27g | Prot: 55,00g | Carbh: 196,07g.
Desayuno:
coke, banana.
Almuerzo:
Ultimate Chicken Grill Sandwich.
Cena:
Voila! Three Cheese Chicken, Roasted Potatoes with Garlic & Herb Sauce, corn.
Pasa Bocas / Otros:
strawberry.
más...
4651 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Comentarios
Way To Go!! Doesn't that feel good. Have a great week.
26 abr. 10 por el miembro:
geo99
Great Job!
26 abr. 10 por el miembro:
Smash84
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