Smash84
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Historial de Peso

Peso Inicial
149,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg

Peso Actual
147,9 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
72,6 kg
Aún para ir: 75,3 kg
Hey guys! My name is Ashley or Smash lol. I’m 28yrs old and from Northwest , IN. I have struggled with my weight for most of my life and I’m ready to kick my chub to the curb! I have tried everything but what I hadn’t tried was changing my LIFESTYLE! My Fiance (Fish609) and I are getting married 10-4-14 so I’m looking lose about 2 lbs a week! That is sooo do-able if you really put your mind to it. I’m going to do this! It’s TIME to be HEALTHY! <3

Peso Histórico de Smash84


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W2W
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
BuffyBear
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down
Arabella262
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana Down
 
rnbigguy
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Smash84

Calorías: 360kcal | Grasa: 18,87g | Carbh: 17,10g | Prot: 31,73g
Fiesta Lime Chicken with Zucchini
Chicken breast cutlet sauteed with lime with a side of zucchini and yellow squash.
Calorías: 76kcal | Grasa: 2,33g | Carbh: 4,21g | Prot: 10,13g
Spinach Pie
An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Smash84


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