Diario de Zocktan, 07 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2018

87,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2018:

2405 kcal

Grasa: 42,95g | Prot: 220,13g | Carbh: 281,15g. Desayuno: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Körniger Frischkäse, Crownfield Linessa Bran Flakes, Milbona Bioorganic Haferdrink. Almuerzo: Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Crownfield Zarte Haferflocken. Cena: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, REWE Beste Wahl Chili Sauce, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Mammut Formel 90 Protein Schoko. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, sehr schön👍

07 mar. 18 por el miembro: sandram.80


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