Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 85,25g | Prot: 76,08g | Carbh: 356,01g.
Desayuno: Noci, Bio Back Sesam, Esselunga Mandorle Sgusciate, Isola Bio Latte di Sorgo, Caffè (Espresso), Orto d'autore Marmellata di Ciliegie. Almuerzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Uovo, Don Gerardo Polpa di Pomodoro, Granarolo Mozzarella, Aglio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, d'Aucy Piselli Fini. Cena: Chianti, Pane Bianco, Valsar Budini, Arance, Finocchio, Radicchio Rosso, Broccoli, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Barilla Spaghetti N.5, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Tarallificio dei Trulli Taralli Multicereali. Pasa Bocas / Otros: Banana, Arance, Mela. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Estudiar - 5 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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