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Zocktan
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28 feb. 18
Diario de Zocktan, 28 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2018
88,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
13,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2018:
2345 kcal
Grasa: 31,49g | Prot: 197,36g | Carbh: 305,88g.
Desayuno:
Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Milbona Skyr Erdbeere, Crownfield Special Flakes Natur, Milbona Mandel Drink.
Almuerzo:
WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Crownfield Zarte Haferflocken.
Cena:
Milbona Skyr Kirsche, Taste Of Asia Chili-Sauce Kokos, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren, Mammut Formel 90 Protein Schoko.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, läuft wieder bei dir👍 Einen schönen Tag wünsche ich dir😃
28 feb. 18 por el miembro:
sandram.80
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