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Fish609
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11 jun. 12
Diario de Fish609, 11 jun. 12
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148,8 kg
Disminuído hasta ahora:
43,5 kg
.
Aún para ir:
67,1 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2012:
1734 kcal
Grasa: 32,64g | Prot: 78,48g | Carbh: 290,57g.
Desayuno:
Low Fat Plain Greek Yogurt, Cinnamon Raisin Swirl Bagel.
Almuerzo:
romaine, mission wrap, KIKKOMAN TAKUMI ORIG. TRYKI, boneless skinless chicken breast.
Cena:
spaghetti sauce, Whole Grain Spaghetti.
Pasa Bocas / Otros:
hershey bar, Chewy Bars - Chocolate Mocha, bosc pear, Banana.
más...
3624 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
There is always tomorrow!
11 jun. 12 por el miembro:
BuffyBear
I think it was the salt content...you'll be fine =)
12 jun. 12 por el miembro:
Smash84
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