Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2012
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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981 kcal
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Grasa: 24,75g | Prot: 149,07g | Carbh: 46,53g.
Desayuno: Tilapia (Fish), Asparagus . Almuerzo: Tilapia (Fish), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Asparagus . Cena: Tilapia (Fish) , Cooked Asparagus (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Steamfresh Cut Green Beans, Whole Ground Flaxseed Meal, 100% Liquid Egg Whites, Spring Mix, Tilapia (Fish), Tilapia (Fish), Almonds, Asparagus . más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Compras - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aubreyfit
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