Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2027 kcal
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Grasa: 64,91g | Prot: 188,89g | Carbh: 175,69g.
Desayuno: Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Лимон. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гречка, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе. Cena: Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de garamon
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