Diario de Zocktan, 19 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018

89,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 14,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2018:

2392 kcal

Grasa: 49,05g | Prot: 149,81g | Carbh: 353,53g. Desayuno: Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz, Milbona Bioorganic Haferdrink, Crownfield Special Flakes Natur. Almuerzo: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz. Cena: Crownfield Müsli Weiße Schokolade, WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Chili Sauce, Landjunker Hähncheninnenfilet. más...

Ganando 10,5 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen, ups was ist da passiert?

18 feb. 18 por el miembro: sandram.80

Beim Sport bin ich letzte Woche dreimal ins Kohlenhydrate-Loch gefallen. Deswegen hab ich Kohlenhydrate geladen.

19 feb. 18 por el miembro: Zocktan


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