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Today starts water load!
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 27,44g | Prot: 151,31g | Carbh: 68,22g.
Desayuno: Red Onions, Green Tea Slim Life, Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium), Egg, 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Balsamic Vinegar, Almonds , Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Cena: Steamfresh Cut Green Beans, Extra Lean Ground Turkey, Cooked Asparagus (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: brussel sprout, Extra Lean Ground Turkey, eden foods organic black beans, 100% Liquid Egg Whites, Chocolate Whey Protein Powder, Oranges, Steamfresh Broccoli, Tilapia (Fish). más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Correr - 13/kph - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 59 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aubreyfit
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