Diario de Big.Roland, 16 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2018:
1118 kcal Grasa: 45,01g | Prot: 59,75g | Carbh: 115,91g.   Desayuno: Rote Paprika, Nesquik Kakaopulver, Kaufland Zarte Haferflocken , Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Waffelwürfel. Cena: Iglo Rahm-Spinat, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Pasa Bocas / Otros: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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