Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 39 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 71,45g | Prot: 161,45g | Carbh: 138,55g.
Desayuno: Сыр Российский, Лимон, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Мёд. Almuerzo: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Томатная Паста, Куриное Филе, Гречка, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Cena: Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. más...
|
|
2991 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Perdiendo 14,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|