Diario de Zocktan, 12 feb. 18

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Guten Morgen

88,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg. Aún para ir: 13,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2018:

2243 kcal

Grasa: 78,86g | Prot: 177,00g | Carbh: 257,88g. Desayuno: Dat Backhus Milchbrötchen, Milbona Skyr Vanille, Milbona Körniger Frischkäse. Almuerzo: Wellmix Protein Riegel 50% Cranberry-Joghurt, Dat Backhus Milchbrötchen. Cena: WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko, Landjunker Rinderminutensteaks, Nissin Demae Ramen Sesam. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen und schon sieht es wieder besser aus auf der Waage👍Ich wünsche dir einen schönen Tag🙋

12 feb. 18 por el miembro: sandram.80


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