Diario de Zocktan, 09 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018

88,9 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 13,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2018:

2338 kcal

Grasa: 60,80g | Prot: 194,68g | Carbh: 256,04g. Desayuno: Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Körniger Frischkäse, Crownfield Müsli Schoko Weniger Süß, Milbona Mandel Drink. Almuerzo: WellMix Protein Riegel Schoko, Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz. Cena: WellMix Protein Riegel Schoko, Flying Goose Brand Sriracha Scharfe Chilisauce, Landjunker Hähncheninnenfilet, Greenland Himbeeren, Mammut Formel 90 Protein Schoko. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen😀Schönen Freitag wünsche ich dir 🙋

09 feb. 18 por el miembro: sandram.80

Danke schön :)

09 feb. 18 por el miembro: Zocktan


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