Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2012
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 40,10g | Prot: 158,58g | Carbh: 89,51g.
Desayuno: Oat Bran , Blueberries , Cinnamon , Whole Ground Flaxseed Meal, 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Almonds, Frozen Broccoli Cuts, green tea, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Cena: walnuts, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Mixed Salad Greens, Balsamic Vinegar, Black Beans (50% less Sodium). Pasa Bocas / Otros: Almond Butter - raw natural, no salt added, 100% Liquid Egg Whites, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Boneless & Skinless Chicken Breasts, Chia Seed, Baby Spinach, Oranges , Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Correr - 13/kph - 39 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aubreyfit
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