Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 55,03g | Prot: 68,66g | Carbh: 173,51g.
Desayuno: Carrefour Bio Latte di Avena, Wasa Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Caffè Espresso. Almuerzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Radicchio Rosso, Ferrari Parmigiano Reggiano. Cena: Pomodori Ciliegini, Funghi Champignon, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Ceci Secchi. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Clementine. más...
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541 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laterpeach
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