Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 65,27g | Prot: 122,29g | Carbh: 116,57g.
Desayuno: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Buraki. Almuerzo: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Cena: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Jajko na Miękko. Pasa Bocas / Otros: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|