tymik
Miembro desde junio 2012
|
Publicaciones
955
Siguiendo
30
Seguidores
11
|
Historial de Peso
Peso Inicial
96,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,7 kg
Peso Actual
84,8 kg
Desempeño:
Ganando 0,7 kg a la Semana
Peso meta
70 kg
Aún para ir:
14,8 kg
|
|
|
|
Od lipca trenuję crossfit, od listopada dodałem do tego kalistenikę, a pod koniec stycznia zacząłem dietę w programie 2xME.
Efekty coraz lepsze, dążę do redukcji tkanki tłuszczowej, a później do rozbudowy masy mięśniowej.
Moim celem treningowym na ten moment jest siłowy muscle up do końca 2018 - wiele pracy jeszcze przede mną ;)
Zapalony motocyklista!
ig: tymik.k
|
 Peso Histórico de tymik
 Siguiendo
|
|