Diario de Zocktan, 25 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018

88,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 13,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2018:

2965 kcal

Grasa: 83,36g | Prot: 294,47g | Carbh: 270,85g. Desayuno: Milbona Körniger Frischkäse, Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Milbona Körniger Frischkäse, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko, Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz. Almuerzo: Wellmix 50% Protein Riegel Chocolate Crisp, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Crownfield Müsli Weiße Schokolade. Cena: Milbona Skyr Erdbeere, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Milbona Körniger Frischkäse, Mühlenhof Putengeschnetzeltes. más...

Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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Comentarios

Gratulation! Du hast die Halbzeit gepackt!

24 ene. 18 por el miembro: Bunti I.

Morgen😃Glückwunsch👏Es läuft ja super bei dir👍

25 ene. 18 por el miembro: sandram.80


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