Diario de Zocktan, 24 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018

90,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 15,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:

3022 kcal

Grasa: 81,01g | Prot: 326,18g | Carbh: 269,21g. Desayuno: Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Milbona Skyr Vanille, Milbona Körniger Frischkäse, Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz. Almuerzo: Crownfield Müsli Weiße Schokolade, Penny Markt Putenbrust Filet, Milbona Körniger Frischkäse. Cena: Power System Protein Big Block Schoko, Milbona Körniger Frischkäse, Flying Goose Brand Sriracha Scharfe Chilisauce, Mühlenhof Puten-Medaillons. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen! Wird schon wieder😉Wünsche dir einen schönen Tag 🙋

24 ene. 18 por el miembro: sandram.80


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