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feeling pretty good today. blood pressure was looking great at Dr visit too (120/60).
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107,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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487 kcal
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Grasa: 8,07g | Prot: 51,87g | Carbh: 49,25g.
Almuerzo: Stewed Tomatoes, Organic Strawberries. Cena: Strawberries, Stewed Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Water. más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de deanplays
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