Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 83,82g | Prot: 83,95g | Carbh: 63,67g.
Desayuno: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren, Alnatura Soja Drink Schoko, Peak Delicious Whey Double Chocolate Milkshake, Allin Protein Pulver Geschmacksneutral, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Kokosnuss Geraspelt, BioBio Sonnenblumenkerne. Almuerzo: Babylove Gemüsepfanne mit Kartoffeln und Rind. Cena: ASIA Gebratener Reis mit Gemüse, Armada Sardinen in Sonnenblumenöl, Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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