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Bon reprise légère du poids, c'est parfait.
Maintiens à 3300 kcal net cette semaine dans l'idéal.
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2925 kcal
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Grasa: 115,68g | Prot: 171,82g | Carbh: 262,73g.
Desayuno: Croissant, Nestlé Céréales Lion, Marque Repère Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Auchan Emmental Râpé, Auchan Lardons Fumés, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Carrefour Coquillettes au Blé Complet. Cena: Éclair au Chocolat, Auchan Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Paysange L'ortolan, Le Gaulois Escalope de Dinde, Courgette. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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