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Weer 1 kg eraf! Superblij, en nu maar volhouden! 🤗iets te enthousiast, bijna 1 kg maar toch.....
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 59,96g | Prot: 67,76g | Carbh: 129,87g.
Desayuno: Boterkoek, ERU Balans 15+ Kruiden, Zonnatura Boekweitwafel. Almuerzo: Gerookte Zalm, Delicieux Mediterrane Toast. Cena: Gebakken Ei, Andijviestamppot. Pasa Bocas / Otros: Pecannoten, Walnoten, Konings Magere Naturel Kwark, Sapori Cantuccini, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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