Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 29,66g | Prot: 82,07g | Carbh: 102,46g.
Desayuno: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken, Goldähren Bauernschnitten. Cena: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Ketchup Weniger Zucker bei 80% Tomaten , Milbona Quark Magerstufe, Ei. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Milch 0,1% Fett, Erdbeeren. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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