Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1033 kcal
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Grasa: 58,89g | Prot: 80,87g | Carbh: 42,97g.
Desayuno: Koffie (Gemalen), AH Olijfolie Extra Vierge, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Spinazie Vers, Tomaten, Omelet of Roerei. Almuerzo: Water, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Verse Tomatensoep. Cena: Water, Teisseire Aardbei & Framboos Le 0%, Feta Kaas, Tomaten, Jumbo Beenham Naturel. Pasa Bocas / Otros: Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Jumbo Cheese Pop, Jumbo Fijne Augurk ZUUR, Lidl Gerookte Kipfilet, Werther's Original Caramelts. más...
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3681 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ingridnatasja
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