Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 46,75g | Prot: 52,84g | Carbh: 210,06g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский, Nescafe Cappuccino (240мл). Almuerzo: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Магнит Апельсин, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Cena: Хурма, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Зеленое Яблоко. más...
|
|
3150 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
И...СНОВА 94 !!!! Вернулась к весу 2015 г. Закрываем рот и начинаем снова (булочки, тортики,майонез под запретом ).Подорвано здоровье , жирной ходить не вариант !
07 ene. 18 por el miembro: elena-dilemma
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena-dilemma
|