Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2018
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 68,08g | Prot: 87,25g | Carbh: 207,51g.
Desayuno: Лента Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2.5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Евророс Блины с Творогом. Almuerzo: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Каждый День Гречка, Масло Подсолнечное. Cena: Good Food Миндаль Сушеный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Банан, Коркунов Конфета, Варенье, Эвалар Батончик Турбослим. más...
|
|
2078 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|