Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2012
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 50,31g | Prot: 127,77g | Carbh: 206,16g.
Desayuno: Bananas , Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Half-and-Half, Caffe Americano (Venti). Almuerzo: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Swiss Chard, Salmon. Cena: Artichoke Hearts in Oil, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Breast, Organic Diced Tomatoes, Onions , Mushrooms , Cooked Eggplant, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , Olives. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dwendt02
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