|
Woops! Vedenjuonnin lisäännyttyä lähtee näköjään kropasta muutakin kuonaa kun vessassa saa juosta jatkuvasti. lähtisikö rasvasta, ei lihaksesta..
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 68,61g | Prot: 89,77g | Carbh: 79,19g.
Desayuno: Dolce Gusto Cappuccino, Soft Boiled Egg. Almuerzo: Desiam RED CURRY Thai Cooking Sauce, Pauluns Superriisi, Valio Mifu Suikale Paprika-Chili. Cena: Air Popped Popcorn, Soft Boiled Egg, Rainbow Oliivit, X-Tra Avokado, Rainbow Kylmäsavulohi, Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Sexo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|