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Uusi alku. 1.1.2018 😂
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 61,62g | Prot: 99,79g | Carbh: 172,17g.
Desayuno: Tangerine, Alesto Manteli, Earth Control Chia-Siemenet, Pakkasmarja Mustikka, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%. Almuerzo: Dolce Gusto Cappuccino, Pirkka Kirsikkatomaatti, John West Tonnikalapaloja Öljyssä, Deli Corner Punajuuri-Salaatti-Sekoitus. Cena: Tangerines (Mandarin Oranges), Boiled Egg, GoGreen Chili Sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Earth Control Chia-Siemenet, Pakkasmarja Puolukka, Voimaruoka Goji-Marjat, Milbona Rasvaton Raejuusto, Cocovi Mulperimarjat, Meira Pekaanipähkinä, Finnkino Popcorn. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 30 minutos, Pilates - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 33 minutos, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
01 ene. 18 por el miembro: J0hQ
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Peso Histórico de Bellissina
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