Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 44,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1857 kcal
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Grasa: 74,49g | Prot: 136,08g | Carbh: 166,11g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Яйцо. Almuerzo: Капуста, Гречка, Приготовленная Морковь, Куриные Голени с Кожей, Приготовленный Лук. Cena: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de garamon
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