Diario de Ragno79, 15 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
140,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 50,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2017:
1266 kcal Grasa: 94,41g | Prot: 59,83g | Carbh: 48,46g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Almuerzo: Морская Капуста, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Семги. Cena: Вареное Яйцо, Мясновъ Долма из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной с Маслом, Морская Капуста, Зеленый Чай. más...
3415 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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