Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 44,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2772 kcal
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Grasa: 124,42g | Prot: 148,04g | Carbh: 271,15g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Яйцо, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Barilla Макароны, Сметана, Сырники, Антонов Двор Астория, Куриные Голени, Гречка. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de garamon
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