Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2010
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,0 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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971 kcal
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Grasa: 29,94g | Prot: 82,40g | Carbh: 90,98g.
Desayuno: 100% Liquid Egg Whites, Naturally Slender White American Cheese, Plain bagel thins, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Light Nonfat Yogurt - Raspberry, Digiorno 200 calorie portions. Cena: Light Style Soft Wheat Bread, Lean Turkey Burgers. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de christina430
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