christina430
Miembro desde agosto 2009
Publicaciones
127
Siguiendo
23
Seguidores
28
Historial de Peso

Peso Inicial
137,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg

Peso Actual
122,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta
88,5 kg
Aún para ir: 34,0 kg
Im 34 and sick of making excuses. i want my body back and im gonna make that happen :)....

Long term goal
160 Reward = Being completely comfortable and confident in my own skin

Peso Histórico de christina430


Siguiendo

anewannie
(solo visible para seguidores)
 
thecoach
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
Evil_Angel_Shay
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
 
Collazos
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de christina430

Calorías: 199kcal | Grasa: 6,92g | Carbh: 8,35g | Prot: 26,26g
Chicken and Asparagus Kabobs
These Oriental-flavored kabobs, served with a tasty dipping sauce, are special enough to make for guests at your next backyard get-together.
Calorías: 330kcal | Grasa: 3,09g | Carbh: 15,17g | Prot: 56,95g
Teriyaki Chicken
Sensational chicken that's great on top of rice, or shredded and mixed in with a Napa cabbage salad.
Calorías: 262kcal | Grasa: 13,78g | Carbh: 7,15g | Prot: 26,50g
Chicken in Bechamel Sauce
A simple sauce with cheese and chicken.
Calorías: 168kcal | Grasa: 2,94g | Carbh: 4,51g | Prot: 30,32g
Chicken Stir-Fry
No fuss, tasty and easy stir-fry dish using any protein you like.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de christina430


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.