Diario de Coverack, 29 ene. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2008
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2008:
469 kcal Grasa: 25,30g | Prot: 39,30g | Carbh: 22,50g.   Desayuno: Cottage Cheese with Onion & Chive. Almuerzo: Mini Greek Meatballs, Reduced Fat Houmous. Cena: Mini Greek Meatballs. más...
2178 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 9 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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