Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2012
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1672 kcal
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Grasa: 42,55g | Prot: 110,24g | Carbh: 167,31g.
Desayuno: brownberry, Coffee, apple. Almuerzo: mini snickers, pirate's booty, lean cuisine garlic chicken. Cena: celery and carrots, shock top, buffalo wings. Pasa Bocas / Otros: fruit leather, fiber choice, banana, almond milk, Jay Robb. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de karabeth
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