Diario de Zocktan, 19 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2017
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2017:
3485 kcal Grasa: 139,52g | Prot: 208,95g | Carbh: 345,18g.   Desayuno: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Mandeldrink, Mammut Formel 90 Protein Vanille, WellMix Protein Riegel Banane, Milbona Skyr Kirsche. Almuerzo: Bienenstich, Rührkuchen, Develey BBQ Sauce, Gekochtes Ei, Landjunker Rinderminutensteaks. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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