Haftasonu biraz kıyafet bakayım dedim üzerimdeki herşey çuval gibi olduğu için.
İlk şok ilk dükkanda geldi: Gömlek baktım, kesin XL artık L olmuştur diye L bakarken, görevli kız L size büyük gelir M çok rahat olur dedi ve oldu. Nasıl bir zevk anlatamam 😁
Eski bedenlerim ve son durumdaki yeni bedenlerim:
Blue jean: 38 bedenden 33 Gömlek: 43/44 XL bedenden 41/42 M Takım Elbise: 56 bedenden 52 Ayakkabı: 43 numaradan 42
Hadi hepsini anladım da ayaktan da mı kilo verdim onu hiç anlamadım 😮
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 92,12g | Prot: 152,05g | Carbh: 54,47g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Acı Biber, Sızma Zeytinyağı, Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin. Almuerzo: Balık, Balık Çorbası, Levrek, Közlenmiş Patlıcan, Hamsi Tava, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Kızarmış Kalamar, Karışık Yeşil Salata. Cena: Domatesler, İnegöl Köfte, Berrak Acı Biber Turşusu , Haşlanmış Yumurta, Piyaz. Pasa Bocas / Otros: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Amigo İç Ayçekirdeği. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
Comentarios
Günaydın :) ayakkabı konusunda aynı durum bende de var 72 kilodayken 38 giyiyordum, kilo verdikçe 37,5 ve daha dün babam bana 37,5 numara bi ayakkabı almış yine büyük geldi :)
14 nov. 17 por el miembro: grgnilknur
|
Tebrikler çok güzel değişim 😊👍👍
14 nov. 17 por el miembro: 🌼 Handan 🌼
|
14 nov. 17 por el miembro: aşian
|
Oyle guzel anlattiniz ki kendim yasamis gibi hissettim olayi.
14 nov. 17 por el miembro: esrafitt
|
Benim gardrop acayip geniş bir yelpazeye sahip bu anlamda...Her beden mevcut :D Sizin dediğiniz ayak olayını,ben kış dönemi bot ile yaşamıştım...
14 nov. 17 por el miembro: Dombili007
|
Çok tebrik ederim ☺️ evet ayak eller hepsi fark ediyor 😇
14 nov. 17 por el miembro: Rhmstf
|
Waaaw Sonuçlar Harika 👏👏👏
Ayakkabı Konusuna Gelince Bir Doktor Arkadaş Söylemişti Belli Bir Yaştan Sonra Ayakkabı Numarası Büyür yada Küçülürse Kilo Verdiği Anlaşılıyormuş 🙃
Hayırlı Olsun Darısı Bizlerin Başına 🤗
15 nov. 17 por el miembro: serap_öğretmen73
|
Ben de eskiden 38 numara giyiyordum şimdi 37 giyiyorum geçen seneki ayakkabılarım ayağımdan çıkıyor. Ayak da inceliyor kilolar gidince :D
15 nov. 17 por el miembro: zeynepll
|
Hepinize çok teşekkür ederim, daha da iyileri ve küçükleri sizlere olsun inşallah 😂
15 nov. 17 por el miembro: birdostunuzum
|
evet normal numaraya döndüğüne bende şahit olanlardanım sanki eski bir dostu görmek kadar şahane bir duygu
15 nov. 17 por el miembro: 45Evler
|
15 nov. 17 por el miembro: freckled_witch
|
evet ayak numarası fark ediyor. :D ama bizim gibi dombalaklıktan gelenlerde sadece :D 55 ten 52 ye inende fark yok :D
15 nov. 17 por el miembro: abartach
|
şu hedefi tamamlayında yeni hedef koyun artık. bi 10 kilo daha lazım .
15 nov. 17 por el miembro: abartach
|
He abartach he, ver coşkuyu da 50 yaşıma 50 kg olarak mezarda gireyim 🤣
15 nov. 17 por el miembro: birdostunuzum
|
15 nov. 17 por el miembro: esraay0
|
15 nov. 17 por el miembro: skywolf23
|
Hahaaaa haaa hayt Alper Alemsiniz 😂
Tövbe Diyin Yahu 🤗
Güzel Yarınlarınız Olacak ,
Önce Kayınpederi Olucak Sonra Dede Olacak Dede Torun Hoplayıp Zıplayıp Oynayacaksınız Enerjiye İhtiyacınız Olacak 😉😆
16 nov. 17 por el miembro: serap_öğretmen73
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de birdostunuzum
|