Diario de Coverack, 14 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2017
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2017:
1555 kcal Grasa: 29,72g | Prot: 202,23g | Carbh: 119,62g.   Desayuno: Peanut Butter, Tea (Brewed), Oats, Alpro Soya Almond Milk. Almuerzo: Tesco Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Chicken Rendang Curry with Cauliflower Rice. Pasa Bocas / Otros: Tesco Strawberry Jam, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee (Brewed From Grounds). más...
3139 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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