Diario de VerWolf, 08 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
116 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2017:
1660 kcal Grasa: 90,31g | Prot: 92,96g | Carbh: 117,83g.   Desayuno: Мёд, Valio Творог Мягкий 4,5%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Кофе. Almuerzo: Hortex Летние Овощи, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Cena: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Лента Салат Сельдь под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. más...
3202 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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