VerWolf - Miembro

VerWolf

Miembro desde diciembre 2015

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Historial de Peso

Peso Inicial

119 kg

Disminuído hasta ahora: 2,9 kg

Peso Actual

121,9 kg
Desempeño: Ganando 8,4 kg a la Semana

Peso meta

115 kg

Aún para ir: 6,9 kg

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Peso Histórico de VerWolf

	YuryP65
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	DPN15K
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 1,1 kg a la Semana

	Nataliagalkina
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana

	Alexandr Radionov
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Calorías: 196kcal | Grasa: 5,40g | Carbh: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

	Melocotones
	Майонез
	Блинчики с Ветчиной и Сыром
	Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)