Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3261 kcal
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Grasa: 83,98g | Prot: 243,80g | Carbh: 378,08g.
Desayuno: Kölln Schmelzflocken, Milbona Skyr Kirsche, WellMix Weight Gainer Vanille, Aldi Milch 1,5%, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Almuerzo: WellMix Protein Riegel Banane, Crownfield Müsli Riegel Haselnuss + Mandel, Crownfield Müsli Riegel Haselnuss + Mandel, Crownfield Müsli Riegel Joghurt ohne Zuckerzusatz, Landjunker Rinderminutensteaks. Cena: Alnatura Haferdrink, Crownfield Zarte Haferflocken, Sol&Mar Flan Karamell Pudding, WellMix Protein Riegel Banane, Milbona Körniger Frischkäse, WellMix Protein Riegel Cocos, Milch 1,5%, Kölln Schmelzflocken. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zocktan
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