Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2010
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1285 kcal
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Grasa: 43,77g | Prot: 61,67g | Carbh: 165,66g.
Desayuno: pineapple juice, banana, light cream cheese, mini bagel. Almuerzo: pear, hard boiled egg, whole wheat bread, lettuce, mustard, american cheese, turkey slice. Cena: butter, pillsbury whole grain dinner roll, green beans, london broil. Pasa Bocas / Otros: string cheese. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de steadytejay
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