Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 103,04g | Prot: 161,60g | Carbh: 176,57g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яйцо. Almuerzo: Белый Город Молоко 2.5%, Скумбрия, Капуста, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Гречка. Cena: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Йогурт Белый Классический. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de garamon
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